ZA NAMI PIERWSZY CYKL PROJEKTU MAMY SIEBIE!
Sałatka z pasty jajecznej z porem położona na pieczywie z sałatą rzymską i pomidorkami koktajlowymi to część praktyczna warsztatów kulinarnych, które zakończyły pierwszy miesięczny cykl z projektu "Mamy Siebie! Budowanie międzysenioralnej sieci wsparcia". Prowadząca spotkanie Agnieszka Bocian na co dzień pracuje w Wojewódzkim Ośrodku Diabetologii i Chorób Metabolicznych w Łodzi z osobami chorującymi na cukrzycę i wie, jak ważne jest właściwe komponowanie posiłków oraz dostosowanie ich do własnego stanu zdrowia. Dlatego uczestnicy zajęć zaczęli od teorii. Rysowali talerze z prawidłowo zbilansowaną dietą. A jak już przeszli do praktyki, to wszystko szło im jak po maśle. Myli, kroili, ścierali na tarce, doprawiali i mieszali. Na koniec z radością skosztowali swoje przekąski i byli z nich bardzo zadowoleni.
Tak bawiły się 2 grupy projektowe: w Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora, Libelta 16 i Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora, Rzgowska 170. Grupa nr 3, czyli ta, która przychodzi do Miejsce Spotkań - społeczny dom kultury na Starym Polesiu, zamiast kulinariów miała zajęcia z gimnastyki z elementami jogi prowadzone przez Yogicznie Mariola Warszewska.
Przed jogą i gotowaniem uczestniczki i uczestnicy projektu Mamy Siebie! widzieli się już trzykrotnie: na warsztatach rękodzielniczych, masażu dźwiękami mis i gongów oraz gimnastyce umysłu. Przed nimi jeszcze 9 kolejnych cykli, czyli łącznie przeszło 30 spotkań dla każdego z ponad 30 seniorów biorących udział w projekcie.
Wszystkie warsztaty w Mamy Siebie! są bezpłatne, a ich realizacja jest możliwa dzięki dotacji programu Aktywni Obywatele – Fundusz Krajowy, finansowanego z Funduszy EOG.
