Nordic walking bez tajemnic - spotkanie wprowadzające

 

18 września o godz. 13:30 zapraszamy serdecznie do Centrum Aktywności Lokalnej ul. Pomorska 11 na Nordic walking bez tajemnic - spotkanie wprowadzające. Jest to jedno z wydarzeń w ramach projektu "Łączy nas aktywność".

Jeśli jesteście zainteresowani tematem, chcecie poznać odpowiedzi na nurtujące Was pytania, rozwiać obawy, nauczyć się pierwszych kroków - Ela, nasza prowadząca i wspaniała, aktywna, serdeczna osoba będzie czekała na Was.

Dlaczego proponujemy Wam nordic walking? Jest na to sporo argumentów:

To doskonały sposób na poprawienie kondycji i odporności

Aktywność ta odciąża kręgosłup i stawy

Pomaga redukować zbędne kilogramy

Zapobiega osteoporozie

Reguluje ciśnienie krwi

Jest okazją do spotkania, poprawia samopoczucie

Rozładowuje napięcia i stresy, również dzięki przebywaniu w naturze

Jest to niezrównany trening mięśni

Nie przeciąża organizmu, można trenować niezależnie od wieku

Co bardzo istotne: nie potrzebujecie własnego sprzętu, ponieważ, dzięki dofinansowaniu projektu "Łączy nas aktywność" mogliśmy zakupić sprzęt, który już na Was czeka .

Warsztaty z cyklu "Łączy nas aktywność" są realizowane dzięki dofinansowaniu ze środków zadania Mikrogranty dla seniorów 2024 finansowanego ze środków Budżetu Miasta Łodzi realizowanego przez Centrum Promocji i Rozwoju Inicjatyw Obywatelskich OPUS.

Zapisy na zajęcia - jak zawsze:

osobiście - w Centrum Aktywności Lokalnej Pomorska 11 (wejście od strony ul. Pomorskiej)

telefonicznie lub SMSowo - 669 322 406

Do zobaczenia!