MAMY DLA WAS COŚ WYJĄTKOWEGO! WARSZTATY WenDo DLA NASTOLATEK
Dyskusje, scenki, kopnięcia, uwolnienia, a nawet krzyk. Tak wiele twarzy mają warsztaty WenDo. To zdecydowanie więcej niż samoobrona. Organizujemy je w Łodzi kolejny raz. Tym razem zapraszamy nastolatki w wieku 13-16 lat. Warsztaty poprowadzi trenerka WenDo Ewa Rutkowska.
Na warsztatach WenDo będziesz:
⇒ ćwiczyć oddech, głos i efektywną komunikację
⇒ odgrywać scenki i trenować symulacje
⇒ prowadzić dyskusje w małych i dużych grupach
⇒ ćwiczyć ciosy, kopnięcia, uwolnienia, bloki i krzyk.
Dzięki WenDo:
► przestaniesz czuć się bezradna i bezbronna
► nauczysz się, jak reagować na przemoc i dyskryminację
► wzmocnisz poczucie pewności siebie i własnej wartości
► nauczysz się asertywności i spójnej komunikacji
► będziesz umiała rozpoznać sytuację, w której ktoś przekracza granice
► przełamiesz stereotypy, poczucie winy i wstydu
► poczujesz własną sprawczość i kontrolę nad sytuacją
► będziesz skutecznie działać nawet pod wpływem stresu.
Termin i miejsce: 27.08 (sobota) i 28.08 (niedziela) w godz. 10-16 w Miejsce Spotkań - społeczny dom kultury na Starym Polesiu przy ul. Strzelców Kaniowskich 9. Uczestniczki biorą udział w warsztatach w obydwa dni. Każdego dnia w przerwie ciepły posiłek (w formularzu zgłoszeniowym prosimy wybrać rodzaj diety): https://forms.gle/Se9Vkuk5TfTZSrmT9
UWAGA! Liczba miejsc ograniczona
W razie pytań, prosimy o tel. 669 322 406 lub e-mail: fundacja@pomagajznami.org
Warsztaty WenDo są częścią stworzonego przez nas projektu „Po prostu razem!", który jest finansowany z programu „Pajacyk – pomoc psychospołeczna" Pajacyk - Polska Akcja Humanitarna Polska Akcja Humanitarna (PAH).