Każda z nas ma prawo czuć się bezpieczna
Rozpoczęliśmy regularne spotkania w ramach warsztatów "Podstawy samoobrony ". To nasza odpowiedź na zgłaszane potrzeby ze strony osób w wieku emerytalnym. Przełamujemy stereotypy związane z wiekiem i płcią, pokazując, że każdy/a, niezależnie od wieku czy płci, ma prawo do poczucia bezpieczeństwa.
Wasztaty nie są jedynie zestawem technik obronnych. Stanowią one przestrzeń, w której kobiety mogą budować swoją siłę psychiczną i fizyczną. W środowisku wspierającym, uczestniczki zdobywają umiejętności radzenia sobie z potencjalnymi sytuacjami zagrożenia, jednocześnie wzmacniając swoją pewność siebie. Warsztaty bazują na metodzie WenDo. To sposób przeciwdziałania przemocy wobec kobiet, który powstał ponad 30 lat temu w Kanadzie. Uczy jak w każdej sytuacji: w miejscu publicznym, na ulicy, w pracy, w domu – przestać czuć się bezradną i bezbronną. Uczy także, jak reagować na przemoc. WenDo pomaga rozwiązywać konflikty, przełamać stereotypy i obawy, poczucie winy i wstyd.
Warsztaty prowadzi: Iwona Boguszyńska – edukatorka antydyskryminacyjna, trenerka samoobrony WenDo, specjalistka ds. dostępności przestrzeni publicznej dla osób o różnorodnych potrzebach, w tym dla osób starszych i z niepełnosprawnościami.