GIMNASTYKA UMYSŁU I RĘKODZIEŁO DLA SENIORÓW
Gimnastyka kojarzy się z ruchem. I z ćwiczeniem mięśni. A gimnastyka umysłu? Tu też sporo się dzieje, ale w mniej widoczny sposób, bo wszystko rozgrywa się w głowie. Nie bez powodu prowadząca te warsztaty nazywa je tańcem neuronów. Gimnastyka umysłu to wyjątkowy rodzaj zajęć dla seniorów. Pozwala rozwijać im sferę językową, ćwiczyć pamięć i logiczne myślenie, ale pobudza także wyobraźnię. Seniorzy rozwiązują logiczne zagadki i zapałczane łamigłówki, tworzą opowieści na podstawie fragmentów zdjęć i obrazków, układają wyrazy z wybranych liter i grają w planszówki. Mówiąc krócej, cały czas główkują. I właśnie o to chodzi. O rozruszanie umysłu.
Zupełnie inaczej wyglądają spotkania na warsztatach rękodzielniczych. Logika też się przydaje, ale zdecydowanie bardziej może rozkręcić się kreatywna część umysłu. No i oczywiście ręce. One mają naprawdę sporo do zrobienia. Malują na szkle, produkują mydełka i świece, tworzą broszki, wieszaki na klucze, projektują świąteczne kartki i wyklejają decoupage.
Jedne i drugie zajęcia są częścią naszego najnowszego projektu "Mamy Siebie! Budowanie międzysenioralnej sieci wsparcia". Poprowadzi je prezeska fundacji Oksana Hałatyn-Burda, którą wielu seniorów zna m.in. z Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora, Rzgowska 170 i Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora, Libelta 16
Wciąż jeszcze trwają zapisy do projektu! Zapraszamy seniorki i seniorów z Łodzi w wieku 60+. Oprócz rękodzieła i gimnastyki umysłu poprowadzimy dla Was jogę, masaże dźwiękami mis i gongów oraz warsztaty dietetyczno-kulinarne. Zapewnimy także wsparcie psychologiczne wszystkim uczestnikom, którzy poczują, że jest im to potrzebne.
Więcej na:
Projekt realizowany z dotacji programu Aktywni Obywatele – Fundusz Krajowy, finansowanego z Funduszy EOG.
Na zdj. Oksana (FotografiaUśmiechu) oraz uczestniczki zajęć z poprzednich projektów