DZIEWCZYŃSKIE CENTRUM MOCY

 

Zapraszamy kobiety w wieku od 6 do 106 lat. Jesteśmy przyjaźni osobom LGBTQ+.
Zabierzemy Cię w wyjątkową podróż, będzie m.in. o:
 życzliwości wobec samej siebie
 gotowości na zmiany zawodowe
 stawianiu granic
 uważności na swoje potrzeby
 a oprócz tego czekają na was planszówki, slajmy i idealne długie zimowe wieczory szydełkowanie 

 Rozkład warsztatów
 25.11.2022, godz. 18-20
Jak dbać o siebie w czasie zmiany? - warsztat dla kobiet 18+
„Jedyną stałą rzeczą w życiu jest zmiana”. Tak twierdził już Heraklit z Efezu. A my dodamy, że niezależnie od tego, czy jest ona bardziej na plus czy raczej trudna, to i tak wymaga od każdej z nas wiele energii i elastyczności, by ją w pełni zaakceptować.
Podczas warsztatu będziemy ćwiczyć życzliwość wobec samych siebie i techniki wspierające nasz stan emocjonalny w zetknięciu ze zmianami zawodowymi. Prowadzące: Karolina Majcherek i Beata Plak

26.11.2022, godz. 13-15.30
Powiedz sobie TAK! – warsztaty asertywności dla nastolatek (14-16 lat)
Spotkanie inspirowane zdaniem „Twoje NIE dla innych, oznacza TAK dla ciebie i twoich potrzeb”. Poświęcimy uwagę naszym emocjom i potrzebom. Sprawdzimy, jak nam jest ze stawianiem granic. Poszukamy strategii w sam raz dla siebie. Prowadzące: Wiola Firaza, Justyna Wójcik
 

 26.11.2022, godz. 14.30-17.30
 ZgrajMY się! - międzypokoleniowe planszówki dla dziewczyn w każdym wieku
To spotkanie dla wszystkich, które lubią gry planszowe albo dopiero chcę się przekonać, czy je lubią. Możecie przynieść swoją ulubioną planszówkę.

27.11.2022, godz. 12-15 Kąpiel leśna, czyli ekstremalnie uważny spacer
Będziemy uważnie obserwować, słuchać, dotykać, doświadczać. Wykąpiemy się w dźwiękach, zapachach, teksturach. Zmyjemy z siebie troski i napięcia. Z lasu wyjdziemy wyjątkowo wyciszone i zrelaksowane. Prowadząca: Justyna Wójcik

27.11.2022, godz. 15-17
"Pięknie się różnimy” - warsztat dla dziewczyn 9-12 lat
W dziewczęcym gronie porozmawiamy o tym, w czym jesteśmy podobne, co nas łączy, a w czym jesteśmy różnorodne. Odpowiemy razem na pytania: czy każda z nas jednakowo patrzy na świat, czy tak samo czuje i przeżywa, ma takie same upodobania i lubi podobne rzeczy? Pogadamy o tym, w czym jesteśmy różnorodne i wyjątkowe. Jak różnorodność naszą i każdej osoby szanować i uczynić z niej wspólną siłę. Wszystko w formie zabaw i ćwiczeń wspierających wzajemne słuchanie, poznawanie się i budowanie koleżeńskich relacji. Prowadząca: Dorota Piskorska

27.11.2022, godz. 15-17
“Kolory emocji” - warsztat dla dziewczynek w wieku 6-8 lat
Co będziemy robić? Wygniatać, rozciągać i modelować, trenując przy tym małe rączki. Celem tego spotkania jest przede wszystkim dobra zabawa podczas tworzenia ukochanych przez dzieci slajmów. Staną się one dla nas pretekstem i punktem wyjścia do rozmowy o emocjach i o tym, jakie one mogą mieć kolory. Prowadząca: Oksana Hałatyn-Burda

27.11.2022, godz. 15-17
DziergaMY – warsztaty dla dziewczyn i kobiet
Tańcowała igła z nitką? Czemu nie? Może jeszcze zaproszą do tanga szydełko - kto wie. Warsztat dla wszystkich, które chcą doświadczyć na własnej skórze radości tworzenia szydełkowych arcydzieł. Zapraszamy zarówno początkujące, jak i zaawansowane. Prowadząca: Magda Strzop

Zapisy https://forms.gle/i2R73skDH8WmcFLMA

Widzimy się w Miejsce Spotkań - społeczny dom kultury na Starym Polesiu.

Do zobaczenia!